生活習慣病について
生活習慣病とは
以前は「成人病」と呼ばれていましたが、成人であっても生活習慣の改善により予防可能で、成人でなくても発症可能性があることから、1996年に当時の厚生省が「生活習慣病」と改称することを提唱しました。
日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患、更に脳血管疾患や心疾患の危険因子となる動脈硬化症・糖尿病・高血圧症・脂質異常症などはいずれも生活習慣病であるとされています。
19世紀まで人類の健康上の課題は感染症の克服でしたが、この課題がほぼ解決した先進諸国では20世紀以降に疾病構造が大きく様変わりして、生活習慣病が主たる死亡原因となっています。
2000年には厚生労働省により、生活習慣病の一次予防に重点を置いた「健康日本21」が策定され、9分野（食生活・栄養／身体活動・運動／休養・心の健康づくり／喫煙／飲酒／歯の健康／糖尿病／循環器病／がん）について数値目標を定め、国民健康づくり運動が推進されることになりました。
2008年には新たに内臓脂肪蓄積を基盤とした複合リスク病態であるメタボリックシンドロームおよびその予備群を2015年までに25％減少する目標が追加され、より強力な生活習慣病撲滅対策として特定健診・特定保健指導が進められています。
（厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト,e-ヘルスネット「生活習慣病」より）
健康と耳つぼ
肥満は、現代社会で生きる人々に長期的な健康問題を引き起こし、生活習慣病を引き起こす原因となっています。
私たちは前例のない肥満の増加に直面しており、内臓脂肪、脂肪肝、糖尿病、癌、そして心血管疾患といった深刻な問題を引き起こしています。肥満に起因する障害の予防と治療には、低カロリー食と定期的な運動がおこなわれますが、肥満の人にとって運動の継続は非常に困難な問題であり、多くの場合、運動によって食欲は増加され、その減量効果は打ち消されることもあることから、こうした肥満治療を助け、極端な減量法により健康を損なうことのないように、肥満解消に取り組む人の負担を軽減することが、課題となっています。
これらの問題を解決するために、鍼治療をはじめとする代替医療、特に耳介刺激によって、肥満に対する魅力的な代替戦略を見つけることができます。
人体は全身のすみずみまで血管や神経がはりめぐらされていますが、さらに東洋医学では経絡が全身にはりめぐらされているとされています。経絡は、人間のからだをつくる組織や器官を有機的につないでいて、ツボは経絡上にある健康維持のポイントというべき場所です。足の裏に全身の機器や内臓に関連したツボがあることはよくしられており、ツボの位置を書いた靴下や、足踏み板まで売られているほどです。
足裏マッサージなども、足の裏のツボをとりいれた健康法として人気がありますが、実は私たちの2つの耳にも、足の裏と同じくらいの多くのツボが集まっているのです。耳には、内臓や自律神経のはたらきを助けるツボがたくさんあり、この耳のつぼを刺激して、身体の不調を取り除いたり、痛みやコリを楽にしたりすることは紀元前４～２世紀のころから知られていました。中国最古の医学書のひとつである「黄帝内経」に耳のつぼに関する詳しい記載があることからも、その歴史の深さがおわかり頂けると思います。
耳ツボダイエットとは
耳の経穴を効果的に刺激することによりダイエットをサポートする方法は伝統的に行われてきましたが、近年の医学的な研究により、減量によって生ずる空腹感などのストレスを軽減する機能が明らかになってきました。
このような伝統的な方法を鍼灸師しかあつかえない「鍼」ではなくより安全で簡便な金属ビーズを用いたダイエット法として確立されたのが、当会がご提供する耳ツボダイエット法です。
日本痩身医学協会の「耳ツボダイエット」では、「肥満」を解消する為に、肥満に及んだ経緯、年齢、性別、病歴、生活習慣、ストレスなど様々な視点からカウンセリングを行い、一人ひとりに合った最適なダイエットプログラムを提供することを目指しています。
特徴
日本痩身医学協会がご提供する痩身法「耳ツボダイエット」は、ただ耳のツボを刺激して痩せる、といった簡単なものではありません。
「耳ツボダイエット」では、食事の【量】を半分にし、それによる空腹感を耳つぼの刺激で緩和。
さらに不足しがちな栄養素を、当会推奨サプリメントでしっかり補う、という効率のよいダイエット法です。
キツい運動や筋力トレーニング、また断食のような苦しさもない、健康的なダイエットの学術研究と情報提供をおこなっています。
